[...] na bombie i powinien miec max zapalu mowi ze odczowa podobnie jak ja... mimo to trzba sie w sobie zebrac zmotywowac sie i walnac ostry trening :) Ogolnie mam ostatnio male rewolucje na zoladku... wychodzi na to ze to od krety czytalem ze ludzie zaczynajacy z nia przygode, maja na poczatku takie dolegliwosci a potem przechodzi... zmienilem [...]
[...] 9.12.2011 (piątek) Jakiś feralny dzień, miałam żołądkowe rewolucje, mało jadłam ze starchu,że pogorszę sytuację. Miski nie wpisuję.:-( Pompka Challenge:61 ATG Challange:25 [...]
[...] mi się, że chyba to od tych leków na uczulenie (dzisiaj nie biorę i zobaczymy), dodatkowo stan zapalny w barku więc poszedł na noc voltaren w tabsach a po nim zawsze mam rewolucje, chociaż dość niską dawkę wrzuciłem więc myślałem, że bedzie git :). Waga na rano: 102,6kg Cardio: 25min na czczo Trening: LEGS Wspięcia na palce na maszynie [...]
Bo mi wychodzi, że nie mogę jajek jeść na śniadanie jakieś sensacje żołądkowe ? bo ja mam po więcej niż 3 jajkach straszną rewolucję co do herbaty to lubię z tej serii zimową z jabłkiem i cynamonem mam nowe białeczka, chyba dzisiaj normalnych posiłków nie będzie
Lubien próbowałeś już extra masa ? masz po nim jakieś problemy żołądkowe... bo ja po jednej porcji miałem takie rewolucje.... na kiblu też nieciekawie... z tego powodu juz go nie kupie nigdy, a miałem 6kg powodzenia w cyklu ps. omege daj do śniadania Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-01-26 20:16:23
aaa, chcialbym jeszcze dodac ze jako jedyne bialko nie powoduje u mnie zadnych kwestii typu wzdecia, odbijanie czy jakies inne rewolucje jelitowo - zoladkowe
Adnrea, dzięki za info o fasolce, chociaż wydawało mi sie, że fasola to raczej białko, niż węgle. Co do harbatki, to piłam taką "Figura 42", straszne miałam po niej żołądkowe rewolucje, więc przerzuciłam się na czerwoną i zieloną. Podobno jednak "Figura" dobrze robi na figurę. gania
[...] ze nie wiedzialem w jaka wode to dac, nalozylem okolo 10g do szejkera z goraca woda, efekt - bialko sie zcielo, wypilem polowe i niestety musialem wylac. Po chwili wlalem zimna wode i jakies 5g bialka, od razu sie rozmieszalo, 0 grudek, a co najwazniejsze moge to wypic. Na zoladkowe rewolucje sie narazie nie zapowiada, zobaczymy co bedzie potem.
[...] do toalety i tak musiałam wyskoczyć. *** czaili się na moją sztangę, ale kategorycznie powiedziałam "nie" :-) **** aero chyba nie było sensu robić, bo już czas tego "sprintu" chodzono-bieganego wskazuje że padałam z sił. Ogólnie czas dużo dłuższy przez te rewolucje jelitowo-żołądkowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f6d31877de346e192ea98ddf37dc430.gif
[...] mole, co mnie gryza ostatnio: brzuch mnie czesto boli, a dokladnie to mam wzdecia, tylko ze ostatnio nie jadlam nic ze straczkow, chyba ze fasolka szparagowa takie zoladkowe rewolucje u mnie wywoluje. Druga rzecz - jade w przyszlym tygodniu na szkolenie na 6 dni, za bardzo nie wiem co tam do jedzenia beda serwowac. Zastanawialam sie, czy jest [...]
[...] moze jakiegos wirusa złapałem czy coś - bo dziwnych rewolucji dostałem - przez to co zjadłem to zaraz na kibel - srakaaaaa.. ?!? I tak w pracy cały czas - dziwne rewolucje jelitowo/żołądkowe - dlatego jadłem 1/2 z tego co normalnie jem - ale naszczescie sie udało wytrwac do końca. Teraz wrazie "w" łykam 4x [...]
[...] (z reguly ryz+kura+troche warzyw:rzodkiewka, ogorek - nie zaawsze lub ryz+tuna) a po 30min pije porcje vapora, i to moze ten mix tak niestety na mnie dziala, ze mam rozne rewolucje w zoladku po okolo 10min Ok , odnosnie ciezarów to na 1 treningu negatywów zostałbym przy moze tej rozpisce z 4 lub 5 treningu 5tek (a nie maxów), tylko powiedz mi [...]
[...] żeby oddać też kwasów omega 6. Nie pogoni cię po takim miksie...? Czy tłuszcze spowalniają trawienie i wchłanianie białek (?) - nie wiem, bo nie rozkminiałem tego tematu. piłem 40 ml lnianego do posiłku, i było ok, jedynie po oliwie z oliwek miałem niewielkie żołądkowe rewolucje, ew. zastępowałem sporą porcją omega 3 w kapsułkach :>
to znaczy z tego co sie orientowalem to ta woda pozniej zejdzie ( czyli efekt euforii na wymiarach minie hehe), a co radzicie na zoladkowe rewolucje?? plus przy stacku retencja wody powinna byc mniejsza tak?? ale cena stackow do mono to dzien noc do dnia niestety Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-01-11 19:59:50
Ja nie polecam mieszania kreatyny z odżywkami białkowymi ( zwłaszcza jeśli pijemy z mlekiem) ze względu na żołądkowe rewolucje Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-25 16:32:31